كيف تتخلصين من الشيب المبكر؟ نصيحة من طبيب الشعر
يواجه الكثير من الناس مشكلة الشعر الرمادي في وقت أبكر مما يرغبون. فهل يمكن تصحيح هذا الوضع أو تجنبه تماما؟ تجيب طبيبة الشعر ومرشحة العلوم الطبية أناستازيا كورسكايا على هذه الأسئلة وغيرها.
.jpg "كيف تتخلصين من الشيب المبكر؟") |
| كيف تتخلصين من الشيب المبكر؟ |
محتوى المقال
في أي عمر يظهر الشعر الرمادي؟
لماذا الشعر يتحول الى رمادي؟
هل من الممكن إرجاع اللون إلى الشعر الرمادي؟
كيفية إبطاء شيب الشعر
في أي عمر يظهر الشعر الرمادي؟
بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم ما إذا كان الشعر الرمادي (الشيب)هو البديل للقاعدة - يعتمد الكثير على وقت ظهور هذا الشعر بالضبط. يتم تشخيص الشيب المبكر قبل سن 25-30 سنة. بحلول سن الأربعين، يصبح الشعر الرمادي طبيعيًا.
لماذا الشعر يتحول الى رمادي؟
هناك ثلاثة أسباب لظهور الشيب المبكر:
- الشيخوخة الفسيولوجية والطبيعية.
- الشيخوخة المبكرة المرتبطة بالآثار السلبية على الجسم.
- الشعر الرمادي الخلقي هو نقص وراثي في الصبغة في الشعر.
آلية ظهور الشيب المرتبط بالعمر والمبكر هي نفسها: في كلتا الحالتين، يفقد الشعر صبغة الميلانين، التي يتم تصنيعها في الخلايا الصباغية. وتقع هذه الخلايا في الطبقة القاعدية للبشرة وبصيلات الشعر.
مع نمو الشعر، يدخل الميلانين إلى جذع الشعرة ويعطي صبغة للشعر. يحدث تنشيط الميلانين تحت تأثير الغدة النخامية وهرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية.
يرجع الشيب الفسيولوجي إلى استنفاد احتياطيات الميلانين ويفقد الشعر لونه تدريجياً. يتغير أيضًا هيكل الشعر: يصبح أكثر مسامية - وبالتالي تكون جودة الشعر الرمادي أسوأ من الشعر المصبوغ.
إقرا أيضا:
أطعمة غنية بالبروتين، ما عدا اللحوم والأسماك
6 طرق بسيطة لتناول طعام صحي أكثر
يمكن أن يكون سبب ظهور الشعر الرمادي المبكر هو الإجهاد، حيث أن دخول هرمونات الأدرينالين والكورتيزول إلى الدم يضعف تغذية الشعر، وإمدادات الدم إلى البصيلات، واتصال الميلانين ببنية بروتين الشعر. ونتيجة لذلك، يتم تحييد الصبغة وقد يتحول الشعر إلى اللون الرمادي. أيضا، في ظل الإجهاد الشديد، قد يحدث تشنج الأوعية الدموية، الأمر الذي سيؤدي إلى وفاة الخلايا الصباغية، ونتيجة لذلك، الشيب المبكر.
يمكن أن يظهرالشيب المبكر بسبب حالات النقص: على سبيل المثال، مع فقر الدم بسبب نقص الحديد، واضطرابات الغدة الدرقية، وتصلب الشرايين، والتهاب المعدة. لذلك، تحتاج إلى مراقبة صحتك العامة بعناية.
في المتوسط، ينمو الشعر لمدة 5-7 سنوات، ثم يحدث فقدانه الفسيولوجي. في ظل ظروف الإجهاد والنقص، غالبًا ما يتم تقصير مرحلة نمو الشعر النشط ويتساقط الشعر في وقت مبكر. كلما حدث هذا في كثير من الأحيان، يتم استهلاك إمدادات الميلانين بشكل أسرع.
هل من الممكن إرجاع اللون إلى الشعر الرمادي؟
بمجرد أن يتحول شعرك إلى اللون الرمادي، فمن المستحيل أن يعود لونه! ولذلك، فمن المهم ممارسة الوقاية. بمجرد ملاحظة ظهور الشيب المبكر ، اتصل فورًا بأخصائي الشعر لتحديد سبب الشيب.
الطريقة الفعالة الوحيدة لإعادة الصبغة إلى الشعر هي الصبغة. ستعيد الصبغة عالية الجودة اللون إلى شعرك بشكل دائم وتخفي وجود الشيب المبكر.
كيفية إبطاء شيب الشعر
إجراءات مثل تدليك فروة الرأس، وفرك المنتجات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية (على سبيل المثال، مستخلص الفلفل الأحمر، وحمض النيكوتينيك)، والميزوثيرابي والعلاج بالبلازما على فروة الرأس يمكن أن تبطئ ظهور الشعر الرمادي.
وبطبيعة الحال، لا ينبغي عليك سحب الشعر الرمادي الذي تم اكتشافه فجأة. يؤدي الانسحاب إلى تسريع عملية الشيخوخة لأنك تقصر مرحلة النمو النشط للشعر ودورة حياته. وبما أنه لا يمكن إعادة الميلانين إلى الشعر، فمن المؤكد أن الشعر التالي سوف ينمو باللون الرمادي ويكون له دورة حياة أقصر.
الآن لدينا مجتمع على فكونتاكتي، حيث نتحدث عن نمط حياة صحي، ونشارك النصائح والحيل الحياتية. اشترك للبقاء في الشكل!