واقيات الشمس الأساسية:
تحمي البشرة من الحروق، الاسمرار، والأضرار العميقة الناتجة عن الشمس.
تمنع تكسّر الكولاجين، وتحافظ على مرونة وشباب البشرة ، وأهم وسيلة دفاع ضد أضرار الشمس المسببة للأورام.
تساعد على بقاء البشرة صحية، صافية، ومشرقة، وتقلل ظهور الكلف والنمش والتلون غير المتساوي.
مواصفات أفضل واقي شمس حسب نوع البشرة:
1. البشرة الدهنية :
المواصفات:
خالٍ من الزيوت (Oil-free)
غير كوميدوجينيك (لا يسد المسام)
بتركيبة جل أو فلويد خفيف
يفضّل أن يكون مطفي (Matte finish)
يحتوي على مكونات تمتص الزيوت مثل النياسيناميد أو السيليكا
مثال على التركيبة:
واقي شمس بتركيبة مائية أو جِل، مع حماية +SPF 50
2. البشرة الجافة:
المواصفات:
غني بالمرطبات مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، زبدة الشيا
بتركيبة كريمية أو لوشن
يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين E
يعطي ترطيب طوال اليوم
مثال على التركيبة:
واقي شمس كريمي مع SPF 30–50 + مكونات مغذية
3. البشرة المختلطة:
المواصفات:
تركيبة متوازنة: ليست دهنية ولا جافة
يمتص الزيوت في المناطق الدهنية ويرطب المناطق الجافة
خفيف الوزن بتركيبة سريعة الامتصاص
يفضل أن يكون "خفيف ومطفئ اللمعان"
مثال على التركيبة:
لوشن خفيف أو جل كريمي بتركيبة مائية (Water-based)
4. البشرة الحساسة:
المواصفات:
خالٍ من العطور والكحول
يفضّل أن يكون واقي شمس فيزيائي (معدني) وليس كيميائي
يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم
لا يسبب تهيج أو احمرار
مثال على التركيبة:
Mineral sunscreen مع SPF 30+، مهدئ للبشرة
5. البشرة المعرضة لحب الشباب:
المواصفات:
غير كوميدوجينيك
خالٍ من الزيوت والعطور
يحتوي على مكونات مهدئة مثل النياسيناميد أو الشاي الأخضر
يفضل واقي شمس كيميائي خفيف أو جل
مثال على التركيبة:
جل واقٍ بتركيبة خالية من الزيوت مع مضادات التهاب
💡 نصائح عامة:
دايم اختاري واقي شمس +SPF 30 على الأقل، والأفضل +SPF 50
أعدّي تطبيقه كل ساعتين في الشمس المباشرة
استخدميه يوميًا حتى في الأيام الغائمة
اقرأ أيضا :
أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية (ترشيحات مضمونة):
1. La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch SPF 50+
تركيبة مطفية
خفيف جدًا ويمتص الدهون
مثالي للبشرة الدهنية والمختلطة
متوفر في أغلب الصيدليات أو أونلاين
2. Eucerin Oil Control SPF 50+
غير دهني
يتحكم في اللمعان لمدة طويلة
يحتوي على ليكاريس تشالكون لمحاربة الالتهاب
3. Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 أو 50+
يقلل من ظهور البثور
خفيف جدًا على البشرة
غير كوميدوجينيك
4. Vichy Capital Soleil Mattifying SPF 50
يحتوي على مياه بركانية + مضادات أكسدة
يعطي لمسة نهائية غير لامعة
ما يسبب حساسية أو تهيج
5. ISDIN Fusion Water SPF 50
بتركيبة مائية منعشة
يمتص بسرعة
مثالي للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
وصفة واقي شمس طبيعي في البيت:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند (SPF 4–6)
1 ملعقة كبيرة زبدة الشيا (SPF خفيف + ترطيب)
1 ملعقة كبيرة زيت بذور التوت الأحمر (SPF طبيعي قد يصل 28–50)
1 ملعقة صغيرة أكسيد الزنك غير نانوي (مادة فعالة في الحماية من الشمس)
بضع قطرات من زيت اللافندر أو النعناع (اختياري)
طريقة التحضير:
ذوّبي زبدة الشيا وزيت جوز الهند في حمام مائي.
بعد أن يبرد قليلًا، أضيفي زيت التوت وأكسيد الزنك (ببطء مع التحريك جيدًا).
ضعي المزيج في عبوة زجاجية محكمة واحتفظي به في مكان بارد.
استخدميه قبل الخروج بـ15 دقيقة، وكرريه كل ساعتين.
⚠️ ملاحظات مهمة:
واقيات الشمس الطبيعية تحمي جزئيًا فقط، لذلك لا يُنصح بها للتعرض الطويل أو في المصايف.
يجب اختبارها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس.